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代孕产子,随时随地关注宝宝快乐成长-孕早期饮食

2020-02-22 03:00作者:admin
代孕要把自己的卵子排开吗

促进食欲食物
大部分的孕妈妈在孕早期都会出现食欲下降或者是口味出现改变,所以需要注意的是无论什么口味,都要迎合孕妈妈的口味喜好,选择食物。
这样的目的是为了能保证营养需求,没有必要忌口。

选易消化食物
由于代孕反应,都会不同程度的影响着孕妈妈,尤其是孕吐
所以让孕妈妈多吃容易消化的食物,比如粥,饼干,番薯等,这样不仅不会对孕妈妈的肠胃造成负担,还可以减少呕吐。
  只要想吃就吃
针对代孕反应比较严重的孕妈妈来说,只要想吃东西了就可以吃,没有必要太过的注重说一定要在正常的就餐时间就餐。
也可以在睡前或者是早起的时候,吃一些饼干,面包之类的点心,这样不仅可以减缓呕吐,也可以增进食量的。
  孕早期饮食 孕妈妈应多吃玉米?????  好处一:玉米中富含有蛋白质,其中还特有的胶质占30%。
球蛋白和白蛋白占20%-30%。
尤其是甜玉米,甜玉米中的天冬氨酸和谷氨酸的含量很高,孕妈妈多吃可以促进胎宝宝的发育。
?????? 好处二:玉米中富含有丰富的维生素E,能防止细胞氧化,减缓衰老,对胎宝宝的智力发展来说是非常有帮助的。
其中黄玉米中含有胡萝卜素,对孕妈妈和胎宝宝的视力均有好处。

好处三:玉米中富含有膳食纤维,能有效的消除便秘,对孕期孕妈妈的肠道健康有好处。

好处四:玉米中的亚油酸,油酸等脂肪酸的含量很高,这些营养物质对胎宝宝的大脑发育是很有利的,孕妈妈应该多吃。
(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。
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