前几天刚生完宝宝，这几天宝宝一直在喝奶粉，主要是我没有奶水。之后婆婆给我到处咨询，说喝五红汤下奶之后效果比较好，让我喝五红汤下奶，给我下好之后我就问一天喝几次，婆婆说她也不是很清楚，我也不敢喝，所以我就想问问产后喝五红汤下奶，一天喝几次是最好的呢？

产后喝五红汤下奶，一天喝一到两次是最好的，五红汤主要是补气血，产妇下奶往往伴有贫血、气虚，五红汤对于气血不足引起的下奶是比较有效的，但是服用过多容易导致上火，一般一天服用一次，不超过两次，效果比较好。

五红汤对产后乳汁分泌的促进作用

严格来说，五红汤是一种滋补饮食，不建议产妇长期无限量服用。一般服用4-5天后奶水就会增多，但具体需要根据产妇情况而定，五红汤催奶服用方法可参考以下两点：

1、服用时间：3-7天左右，隔天服用一次；

2、用量：每次一小杯，约200毫升。

需要注意的是，隔夜的五红汤不能喝，不仅没有药效，还容易滋生细菌，对身体不利。五红汤还是一种药膳，不能长期服用，也不能一次性服用过多，如果根据自身情况，在医生的专业指导下服用，才能避免对身体造成不良影响，达到更好的调理效果。